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第2位  EPA - 2018年07月10日


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ダイエットで「脂質」の上手な摂り方/肉・魚・油・ナッツでのポイント! - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

ヒレステーキ ダイエットをしていると気になるのが「脂質」。 脂質は1g当たり9kcalあり、糖質(1g当たり4kcal)のカロリーの約2倍。 少量でも高カロリーです。 でも脂質は、効率のよいエネルギー源になるほか、 ホルモンの材料や細胞膜の構成成分になるなどの重要な働きがあり、 健康を維持するために必要な栄養素です。...

コロナ権威のファウチ氏非難 「この男は大惨事」―トランプ米大統領:時事ドットコム

コロナ権威のファウチ氏非難 「この男は大惨事」―トランプ米大統領 2020年10月20日07時38分 米国立アレルギー感染症研究所のファウチ所長=9月23日、ワシントン(EPA時事) 【ワシントン時事】トランプ米大統領は19日、政権に新型コロナウイルス対策を助言する国立アレルギー感染症研究所のファウチ所長につい...

鯖缶でつくる【サバビーンズ】 - らしくないblog

寒いとやはりあったかいものが食べたいですね。 人気の健康食品として定着しているサバ缶 大豆といっしょに煮込んでみました。 《目次》 ポークビーンズ サバビーンズ ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 サバ缶のメニューいろいろ ▶︎MEMO まとめ リンク ポークビーンズ 60代以下の人にはすこしばかり ピントがあっていない、スーパー...

健康にいい!鱧のしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果16選について - 健康にいい!

健康にいい!鱧のしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果16選について 鱧のしゃぶしゃぶとは、鱧(はも)の身を白菜・きのこ類・豆腐などの具材を熱した出し汁にくぐらせて食べる料理のことで、一人前あたりのカロリーは461キロカロリーほどで、ヨウ素やビタミンD、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。鱧の...

NZ総選挙、与党圧勝 単独過半数、アーダーン首相のコロナ対応支持:時事ドットコム

NZ総選挙、与党圧勝 単独過半数、アーダーン首相のコロナ対応支持 2020年10月17日23時10分 17日、ニュージーランド北部オークランドで、総選挙の勝利を祝うアーダーン首相(右)とパートナーのクラーク・ゲイフォードさん(EPA時事) 【シドニー時事】ニュージーランド(NZ)総選挙(一院制、基本定数120)...

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mamaru(ママル)は赤ちゃんとママの為に作られたハイブリッド葉酸サプリ - yakudacchi - 生活の知恵・裏技など、お得な情報をご紹介

妊娠すると女性の身体は大きく変化します。 その為、体調を壊しやすくなってしまったり、気分が落ち込んでしまったりする人が多いです。 また、妊娠中には、他の市販薬を飲むことができなくなるので、体調が悪くなってしまっても耐えるしかなくなってしまうのです。 体調を崩さないようにするためには、身体の中からしっ...

中国の大気がきれいになると地球温暖化が進む!? 研究結果が明らかにした環境対策のジレンマ | WIRED.jp

中国政府はこの15年、石炭火力発電所による大気汚染を改善し、推定20万人超の住民の命を救ったという。しかし、この公衆衛生キャンペーンには不幸な副作用もある。汚染物質の減少が地球温暖化を助長しつつあるのだ。 実際に中国が今後も大気の浄化を推し進めると、今世紀末には北半球全体の気温が0.1℃上昇する可能性があ...

トースターで作る「鮭の海苔マヨ和え」の作り方・レシピ | ライフハッカー[日本版]

【材料:2~3人前、調理時間:7分】 鮭:2切れ(ハサミで一口大に切る)塩:少々胡椒:少々A-マヨネーズ:大さじ1 -醤油:小さじ1 -青のり:小さじ1 今回のメインとなる鮭は、眼精疲労や筋肉疲労の回復のほか、ストレス抑制の作用があると言われるアスタキサンチンを豊富に含んでいます。 また、糖質・脂質の代謝を助...


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