強い陽射しの下で活動すると疲労を感じることがある。てっきり暑さにやられたのだと思っていたら、実はこれ、紫外線が大いに関係しているのだという。 「紫外線疲労」。聞きなれない言葉だ。5月から増えるという紫外線だが、どのような対策をとれば良いのだろうか。 「紫外線疲労は、肌より、目から浴びる影響が大きくて...
こんにちは！ Nishi です ゴールデンウィーク真っ只中ということで、北海道の南側は桜がちょうど見どころを迎えております。 日中も暖かく、とても過ごしやすい日々を過ごしています＾＾ 桜の開花と同時に、フットサルを行う体育館も解禁され、今日のブログも若干筋肉痛と戦いながら書いています(笑) さて、今日は未明...
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