エアロバイク（フィットネスバイク）の効果を最大化するには、どのように取り組むべきなのでしょうか？ エアロバイクは天候に左右されず手軽に「ながら運動」ができるトレーニング器具として人気ですが、単に漕ぐ時間を延ばすだけでは十分な効果が得られません。正しい漕ぎ方のほか、負荷の強さや心拍数の管理、食事や睡...
2026年のAmazon新生活セールは、3月6日9:00〜3月9日23:59までの期間で開催中です。短期間のセールではありますが、自転車関連アイテムも対象になるため、サイクルウェアを買い替える絶好のタイミングです。特に街乗りやカジュアルライドを楽しむ人にとって カペルミュールのセールは見逃せません。 Amazonではセール期間...
日本拠点のクリーンテック・スタートアップであるHello Space株式会社は、CES 2026において「MAG DRIVE」を公開する。これは磁気抵抗を発生させずにペダリングによってバッテリーを充電する、特許取得済みの半超電導再生駆動システムである。 通常のペダリング速度での出力は100Wから250Wで、2つのバッテリーを搭載し、...
本気のトレーニングは、家で始まるージョンソンヘルステックのBikeFul＆ラックで、理想のホームジムを構築「ジムに通う時間がない」「人目を気にせずトレーニングしたい」「本格的な設備で効率よく鍛えたい」——そんな悩みを抱えるフィットネス愛好者にとって、自宅にジムクオリティの設備を整えることは理想の選択肢です...
» 【激安】Amazonで1万2000円台の「20インチ折りたたみ自転車」が良すぎる件 / 鍵・空気入れ・ライト・ベル付き 特集 半年ほど前に自転車を盗まれたのだが、防犯登録番号がまさかの期限切れということでいまだに見つからず。さすがにもう無理かもってことで、近所のホームセンターや自転車販売店で安いママチャリを買お...
こんにちは、のぼりんです。 私事ではありますが、榛名山ヒルクライムにエントリーしました。 お弁当を作る傍ら、ハルヒルのために地元の山やズイフトで練習してます。 ゾーン2トレーニングを兼ねて渡良瀬サイクリングロードを走りラーメンショップ北川辺店までライドしました。 ysroad.co.jp 渡良瀬サイクリングロード ...
バーグハンバーグバーグ社員に「迷ったら見て欲しいYouTubeチャンネル」を聞いてみましたのでご紹介いたします。 ブロス編集部です。 年末年始休暇、そろそろ終わりそうですね？もうやること無さすぎるから、YouTubeでも見るか…でも何見よ？という声が聞こえてきましたので、バーグハンバーグバーグ社員に「迷ったら見て...
https://anond.hatelabo.jp/20241217125522 動画観ながら運動できるからエアロバイクをやりたいと思う人は、その考えを捨てろ。 動画観ながら漕げる程度ならたいした効果はないし、すぐ飽きてやらなくなる。 インターバルトレーニング、いわゆるHIITをやらないから暇に感じるし、面白くない。 30分以下のトレーニングを...
2022年9月にクロスバイクを納車してもらってから丸2年が過ぎた。 先日 YouTube を眺めてたら「ロードバイクとクロスバイクどっちがいいの？」みたいな話が出てて，まぁ確かに永遠のテーマだよなと思いつつ（笑） 折角なので今回は何で私がクロスバイクを選択したか，という話をしてみよう。 本当に簡単に一言で言うと「...
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