おこしやす♪～ ☆彡今日の運が良くなるワンポイントハッピーレッスン 山是山水是水「山は山、水は水」「さんぜさん すいぜすい」 山や水が変わることなく、それぞれの本分を全うしていることを示しています。時間や経験を通じて、私たちの認識や理解が変化し、物事の真の意味を理解することが大切であるという教訓を含ん...
ほど良い生き方を模索するT-Kuma 1.導入：かつては危険なお酒の飲み方をしていた私 本記事では、人工甘味料について、 ①公的機関が定める安全基準（ADI） ②2025〜2026年に報告された研究動向（因果関係は未確定） ③加糖飲料・アルコールとの相対比較 という3つの視点から整理します。 なお、本記事は医療的な診断や助言...
職場で「昼食後に歯磨き」している人はどれくらい？ 職場の昼休み。ご飯食べたあとに、、、 「歯磨きする人」「ガムだけ噛む人」「うがいだけ」「何もしない人」 実はこの行動、かなりバラつきがあるんです。 一般的な傾向（アンケートや調査をもとにした目安） 昼食後に歯磨きをする人：約2〜3割 ガム・マウスウォッシ...
風邪予防に日常的に喉ケアをしています。 コロナ禍のときにコロナに罹って以降、数年間風邪をひいていません。 扁桃炎になったこともあったり、子供の受験だったり、仕事の関係などで喉のケアにはとても気を使っています。 うがいや手洗いはもちろん、マスクの着用やビタミンCの摂取だったり腸内環境を整えたりなどの風...
炭素質小惑星「ベンヌ（ベヌー）」には、生命の構成要素となる様々な種類の有機分子や、太陽系誕生以前の物質など、非常に多様な物質が含まれていると考えられています。これらの物質について詳しく分析することは、地球やヒトなどの存在がなぜあるのかという根源的な疑問の答えに繋がるかもしれません。 2025年12月初旬...
このエントリーは pyspa Advent Calendar 2025 の 14 日目の記事である。 昨日は @kuenishi の「RustのプロジェクトでDockerfileを書かなくてもよくする話 - kuenishi's blog」だ。 今年もアドベントカレンダーの時期がやってきた。 最近は、仕事と趣味が高度に一体化してしまったせいで、大きな熱量を割いてやってる活...
ズバリ回答！いちご狩りの平均個数は「30個〜50個」 いちご狩りに行った際、成人の大人が食べる平均的な個数は「30個〜50個」と言われています。 「意外と少ない？」あるいは「そんなに食べるの？」と感じるかもしれませんが、これはスーパーで売られているいちご（1パック約300g）に換算すると、おおよそ3パック〜4パッ...
「ガム（Gum）」とは、一般的に「噛んでも飲み込まない」嗜好品の一種であり、口の中で長時間噛み続けることを目的とした食品です。ガムは、甘味料・香料・柔軟剤などを混ぜ合わせ、弾力性のあるベース（ガムベース）によって作られます。現代では清涼感を楽しむもの、口臭を抑えるもの、集中力を高めるものなど、様々な...
成長期の子供にとって鉄分は欠かせない栄養素ですが、偏食や小食が続くとどうしても不足しがちです。 鉄分が不足すると「集中が続かない」「顔色が悪い」「疲れやすい」といったサインが現れることもあり、親としては見過ごせないポイントですよね。 もちろん基本は毎日の食事からしっかり摂ることが大切ですが、忙しい...
「歯の黄ばみが気になる…」「自信を持って笑いたい！」 そんな悩みを抱える中で、テレビやSNSでブレスマイルクリアという名前を聞いたことがあるかもしれません。 特に「マツコの知らない世界で紹介された」という噂を聞いて、その効果が気になっている方も多いのではないでしょうか。しかし、本当に番組で紹介されたの...
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