こんにちは♪はまちーずと申します！ 今回は【最新版】ヒロアカ全キャラクター強さランキングTOP30をご紹介いたします。 デクや爆豪、轟は勿論、オールマイト、ミリオ、エンデヴァーなどヒーローサイドから死柄木弔、トガヒミコ、オール・フォー・ワンなどヴィランサイドまでアニメ、漫画原作に登場する全キャラクターの...
こんにちは！ Nishi です。 いやー最後まで目の離せない試合になりましたね(^^; 今日の未明に、U-23アジアカップ決勝ウズベキスタン戦が行われ、日本が1-0で制し、U-23アジアカップ優勝を飾りました。 最後の最後まで試合展開が読めない、好ゲームとなった決勝戦を今日は振り返ります。 神ってた不動の守護神 l.smartn...
どこ迄も能天気な2匹ちゃん シーズー君4歳、ポメちゃん6ヶ月との生活が終わりました。 この2週間の間、怪我も病気も無く無事に帰ってくれてホッとしました。 もうね、お気楽ちゃん達のママはお迎えに来てくれないんじゃないかと思うぐらい姿を見るまでは不安でしたが無事に帰ってくれました。 金曜の朝一番に家に犬達を...
”妊娠中には葉酸を飲んだ方が良い”ということは何となく知っていても、「なぜ必要なのか？」「不足するとどうなるのか」ということころまで詳しく知っている人は少ないかもしれません。 実は妊活中・妊娠中・産後の女性の体は時期によって必要な葉酸摂取量や理由が異なるため、時期ごとに厚生労働省が定めた推奨摂取量が...
強い陽射しの下で活動すると疲労を感じることがある。てっきり暑さにやられたのだと思っていたら、実はこれ、紫外線が大いに関係しているのだという。 「紫外線疲労」。聞きなれない言葉だ。5月から増えるという紫外線だが、どのような対策をとれば良いのだろうか。 「紫外線疲労は、肌より、目から浴びる影響が大きくて...
パソコンを長時間使う人・・・ アームレストを使っていますね。 特にゲーマーやブロガーには必需アイテムだそうです。 そこで、私もアームレストを買いました。 でも、ゲームはやっていません。 では、なぜ買ったのか？ それは、ハーモニカの練習目的で買ったのです。 ということで、私がどのようにしてアームレストを使...
20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では「休養の7タイプ」を元に、効果的な休み方のコツを明かします。 前回の記事はこちら 「夜寝るだけ」ではない、昼間...
連休5日目は痛みがピークで😵💫💦 ダウン⤵️ 横になっても痛みで悶絶😣 呼吸するのも辛い時があり😭 背中や腰にも痛みが広がり、湿布を4枚貼りました。 一日中寝て過ごしました。 昼ごはんと夜ごはん用意したぐらい💦 オイシックスを利用して簡単に夕飯作れました。 こんな時に便利‼️ 盛り付けが雑なのが痛み具合が現れてる💦...
20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、休んだつもりなのに疲労が取れない人におすすめな“効果的な休養のコツ”を解説します。 前回の記事はこちら 活動...
飲食店の厨房には、排水中の油脂や食材の残りカスなどの異物をキャッチし、これらが下水道に直接流れるのを防ぐために、 「グリストラップ」 または、 「グリーストラップ」 という重要な設備が設置されています。 グリストラップは、油水分離器としても機能し、厨房からの排水を浄化する役割を担っています。 しかし、...
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