疲労 - 関連ブログ

10分寝るだけストレッチ「胸椎伸展」で、巻き肩がすっきり美しい姿勢に!【前編】 | 暮らしとおしゃれの編集室

この連載を読んでくださっている方なら、ご存知かもしれませんが、後藤さんは「すぐやる課」所属。「これいいですよ」と誰かにおすすめされたり、何かで見聞きしたりしたら、とにかく「すぐ試す」。そのフットワークの軽さには、毎回、頭が下がります。 そして今回、後藤さんが「すごくよさそう!」と興味をもったのが、...

GW後半のまとめ - ネガティブ主婦の一喜一憂ブログ

終わってしまいました 今日から主人はお仕事です。 しかも今日は在宅ではなく出社…。(´・ω・`)ショボン。 では、3日~6日までのおもひでを記録しておきたいと思います。 後半4日間、フルで出かけました 【3日】エアコン購入&温泉 あさイチから出動して、リビングのエアコンを買い替えました。1時間くらいで決ま...

【日記】五月病を吹きとばせ! - 介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

五月病とは? 五月が始まると、私たちは新しいスタートを切ることが多いですね しかし、その一方で「五月病」という言葉を耳にする機会も増えてきます 五月病とは、新しい生活環境や職場などでの緊張が一段落した後に訪れる心身の不調を指す言葉です 具体的には、疲労感、無気力、意欲の低下などが挙げられます。 私の場...

GW長期連休明けに生産技術が行う仕事

GWが終わってしまいますね。 長期連休が明けた後にすぐにやる気が出る人は、相当少ないと思います。 できれば仕事のことなど考えたくないでしょう。 とはいえ、1日目さえ乗り切れば、2日目以降は何とかなってしまうもの。 連休明け1日目に行うことをイメージしておき、立ち上げをスムーズに行うと、連休最終日に嫌な気分...

睡眠時間は同じなのに、疲れが取れる日・取れない日の違いは? 「休養学」の専門家がすすめる、睡眠の質をアップさせる方法

20年間「休み方」について研究している片野秀樹氏の著書『休養学』の刊行記念イベントが透明書店で開催されました。科学的に正しい休養法について、本書の内容に沿ってポイントを紹介しました。本記事では、睡眠の質をアップさせる“メモ活用術”や、正しく休養するためのポイントを語ります。 前回の記事はこちら 一日1時...

今夜のおつまみ!『うなぎの蒲焼』を食べてみた! - tomomo13’s diary

とあるテイクアウト専門店のお店で背中に【ニコ生放送中】と書かれてある男性が撮影していた。 めっちゃノリノリの男性。 すぐそばは普通の道路だし、車通るし、最悪映ってしまう… 撮影しないでほしいわ… というか、一人でめっちゃテンション高いの引いたわ… 今夜のおつまみ 『うなぎの蒲焼』です。 GW中に頂いたもの。 ...

必要なのは「弾薬と神」 ウクライナ戦場の復活祭

ウクライナ東部ドネツク州の非公開の場所で礼拝の後、イースターの朝食を楽しむ第24自動車化旅団の兵士たち(2024年5月5日撮影)。(c)Genya SAVILOV / AFP 【5月6日 AFP】ウクライナ正教会のイースター(Easter、復活祭)を迎えた5日、ウォロディミル・ゼレンスキー(Volodymyr Zelensky)大統領は首都キーウの聖ソフィ...

もう一度読むObservability Engineering - じゃあ、おうちで学べる

はじめに 本書『Observability Engineering』は、複雑化の一途をたどる現代のソフトウェアシステムに立ち向かうための、強力な武器となる一冊であり本稿はその読書感想文です。Observability Engineering を今から知りたい方はもちろん、Observability Engineering の基礎を改めて学びたい方もぜひお読みください。この...

奇妙な経歴|shinshinohara

2001年入省の官僚の間では、私はちょっとした有名人だった。新人研修のとき、事務次官だろうが誰だろうがズバズバ質問するので、「どうせ篠原が質問するんだから最初からマイク渡しとけ」と言われるほど。当時の新聞で「今年の新人はえらくやる気がある」と評されていたのは、たぶん私のせい。 そんな私を蛇蝎の如く嫌う...

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